ഭുജംഗാസനം – ചെയ്യുന്ന രീതിയും ഗുണങ്ങളും ഭുജംഗം എന്നാൽ പാമ്പ് എന്നാണർ ത്ഥം. പാമ്പ് തല ഉയർത്തി പത്തി വിടർത്തി നില്ക്കുന്നതിന്റെ മാതൃകDecember 27, 2023
വജ്രാസനം – ചെയ്യുന്ന രീതിയും ഗുണങ്ങളും മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്ന ഒരു പോസാണ് വജ്രാസനം , അതിന്റെ പേര് വജ്ര എന്ന സംസ്കൃത പദത്തിൽDecember 26, 2023
